С 15 августа по 15 сентября 2026 года в рамках проекта «ИнформУИК» члены Якутской городской территориальной избирательной комиссии проведут информационные встречи в организациях и на предприятиях города Якутска и Жатая, а также среди молодежи.

В ходе встреч расскажем о предстоящих выборах депутатов Государственной Думы Российской Федерации IX созыва, датах голосования, способах голосования и ответим на вопросы участников.

18, 19 и 20 сентября 2026 года - дни голосования.

#ЯГТИК #ИнформУИК #Выборы2026 #ГосДумаIX

В ДТП ГИБНУТ НАШИ ДЕТИ, ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ СТРАШНЕЕ?
Часто мы задаемся вопросом: почему дети попадают в дорожно-транспортные происшествия? Казалось бы, ответ простой: если ребенок по собственной неосторожности получил травму в дорожно-транспортном происшествии, то это - вина ребенка. Но понятия "вина ребенка" не существует. Дорожное происшествие с ним означает лишь, что мы, взрослые, где-то недосмотрели, чему-то не научили или же личным примером показали, что можно нарушить "закон дороги". И часто за случаями детского травматизма на дрогах стоит безучастность взрослых к совершаемым детьми правонарушениям.
Для ребенка умение вести себя на дороге зависит не только от его желания или нежелания это делать. Ребенок является самым незащищенным участником дорожного движения, и во многом поведение детей на дороге обусловлено их восприятием дорожной ситуации. Именно поэтому безопасность детей на дороге можем обеспечить в первую очередь мы, взрослые: родители, учителя, воспитатели, прохожие и, главным образом, водители транспортных средств.
С чего же начинается безопасность детей дороге? Разумеется, со своевременного обучения умению ориентироваться в дорожной ситуации, воспитания потребности быть дисциплинированным на улице, осмотрительным и осторожным. Личный пример - это самая доходчивая форма обучения для ребенка.
Помните, если Вы нарушаете Правила, Ваш ребенок будет поступать так же!

Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав
Окружной Администрации ГО «Жатай»

Факторы риска – это то, что заставляет этот насос работать с перегрузкой, изнашивать детали и постепенно выходить из строя. Одни факторы мы не можем изменить (их называют неуправляемыми), другие – полностью в нашей власти (управляемые).

Неуправляемые факторы: то, что мы не можем изменить

• Возраст – риск растёт после 45 лет у мужчин и после 55 лет у женщин.
• Пол – мужчины в среднем болеют чаще и раньше.
• Наследственность – если у близких родственников были инфаркты или инсульты до 55 лет, ваш риск значительно выше.

Управляемые факторы: 80% риска в ваших руках

1. Повышенное артериальное давление – «тихий убийца» Это самый агрессивный и коварный фактор. Человек годами может не подозревать о проблеме, а давление в это время разрушает сосуды изнутри.
2. Курение и вейпинг – яд в каждой затяжке Один из самых опасных факторов. Никотин вызывает спазм сосудов, повышает давление, учащает пульс и создаёт хроническое кислородное голодание тканей. Курение удваивает риск инфаркта. При этом даже пассивное курение повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
3. Повышенный холестерин – «плохой» и «хороший» «Плохой» холестерин (липопротеины низкой плотности) оседает на стенках сосудов, формируя бляшки. Сосуды сужаются, как забитая труба, – сердцу всё труднее прокачивать кровь. Это называется атеросклерозом. Избыток насыщенных жиров, фастфуд и полуфабрикаты – главные поставщики «плохого» холестерина.
4. Сахарный диабет и ожирение Диабет повреждает сосуды изнутри. Ожирение, особенно жир на животе, создаёт колоссальную нагрузку на сердце. Сегодня ожирение стало глобальной эпидемией: более миллиарда человек в мире живут с этим диагнозом.
5. Низкая физическая активность – гиподинамия Сердце – это мышца. Как и любая мышца, без тренировки она слабеет. Когда мы мало двигаемся, сердце работает в щадящем режиме, теряет тонус и при первой серьёзной нагрузке может не справиться.
6. Нездоровое питание Избыток соли, сахара и жиров в рационе – прямая дорога к гипертонии, диабету и атеросклерозу.
7. Алкоголь Разрушает сердечную мышцу, повышает давление, делает кровь более густой и вязкой. Безопасной дозы для сердца не существует.
8. Хронический стресс и недостаток сна Менее 5 часов сна в сутки нарушает гормональный фон и провоцирует гипертонию. Постоянное напряжение – словно вы держите сердце в режиме «боевой готовности» 24/7.

Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики рекомендует:

• Измеряйте артериальное давление – хотя бы раз в месяц, а при отклонениях – ежедневно.
• Проверьте уровень холестерина и сахара в крови – раз в год после 40 лет.
• Откажитесь от курения – через год риск инфаркта снижается вдвое.
• Будьте физически активны – 150 минут умеренной активности в неделю (например, ходьба) снижают риск ССЗ на 30–40%.
• Скорректируйте питание – меньше соли, сахара и жирного, больше овощей, рыбы и цельнозерновых.
• Высыпайтесь – 7–8 часов сна – залог здоровья сердца.
• Пройдите диспансеризацию – это бесплатно и доступно в поликлинике по месту жительства.

Помните: анатомия риска – это не приговор, а карта. Зная, где скрываются опасности, вы можете проложить безопасный маршрут для своего сердца.

Начните сегодня!

Недавно мошенники, выдавая себя за «сотрудников ФСБ» и «Центробанка», похитили у женщины 5 млн рублей. Злоумышленники сообщили по телефону о посмертном награждении её погибшего сына и под видом взлома аккаунта на Госуслугах с кражей персональных данных, а также якобы для сохранности сбережений, убедили потерпевшую передать курьеру 5 млн рублей наличных денег.

«Если вам звонят незнакомцы и уточняют паспортные данные, номер СНИЛС или ИНН, просят продиктовать коды подтверждения на портале Госуслуги или перейти по ссылке для заполнения заявления о предоставлении выплаты или награды, не отвечайте на вопросы и прервите разговор. Это мошенники, которые выдают себя за сотрудников военкомата, Министерства обороны или страховых и других компаний», - призывает женщина.

Уважаемые якутяне! Сотрудники правоохранительных органов, банков и госорганов власти не запрашивают подобные сведения по телефону в неожиданных звонках. Будьте внимательны!

МВД Якутии в МАХ