Взрослые, не будьте равнодушными, пресекайте попытки выхода детей на лед, беспечность может обернуться трагедией!

Правила безопасности на льду в осенне-зимний период

Ежегодно в осенне-зимний период на водных объектах гибнут люди, в том числе дети. Несоблюдение правил безопасности на водных объектах в осенне-зимний период часто приводит к трагедии.

Осенний лед в период с ноября по декабрь, то есть до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он еще способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем, быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.

Уважаемые родители!

            Уделите внимание своим детям, расскажите об опасности выхода на непрочный лед. Интересуйтесь, где ваш ребенок проводит свободное время. Не допускайте переход и нахождение детей на водоемах в осенне-зимний период. Особенно недопустимы игры на льду!

Легкомысленное поведение детей, незнание и пренебрежение элементарными правилами безопасного поведения - первопричина грустных и трагических последствий.

Чтобы избежать опасности, запомните:

• осенний лед становится прочным только после того, как установятся непрерывные морозные дни;
• безопасным для человека считается лед толщиной не менее 7 см;
• переходить водоемы нужно в местах, где оборудованы специальные ледовые переправы. В местах, где ледовые переправы отсутствуют, при переходе следует обязательно проверять прочность льда палкой;
• лед непрочен в местах быстрого течения, стоковых вод и бьющих ключей, а также в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов;
• крайне опасен лед под снегом и сугробами, а также у берега.

Что делать, если Вы провалились и оказались в холодной воде:

• не паникуйте, не делайте резких движений, дышите как можно глубже и медленнее;
• раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, предав телу горизонтальное положение по направлению течения;
• попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед;
• выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли: ведь лед здесь уже проверен на прочность.

В любом случае при возникновении чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить по телефону на номер 112.

Как правильно питаться, укрепить здоровье и вовремя выявить заболевания? Полезные рекомендации можно найти на официальном портале Минздрава России «Так здорово!» — https://takzdorovo.ru

На сайте вы найдёте:

• советы по питанию и физической активности;
• информацию о профилактике заболеваний;
• материалы о диспансеризации и вакцинации;
• справочник заболеваний, симптомов и способов профилактики;
• полезные калькуляторы и тесты.

Узнайте больше о здоровье и профилактике: https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/

Важно: информация на портале не заменяет консультацию врача. Регулярно проходите диспансеризацию и своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Заботьтесь о здоровье сегодня — ради активной жизни завтра!

Цель этой инициативы заключается в повышении осведомленности населения о рисках инсульта, факторах риска, симптомах и мерах профилактики.

Основные мероприятия включают информирование общественности о важности раннего выявления признаков инсульта и своевременного обращения за медицинской помощью.

Простые шаги к предотвращению инсульта:

• Контролируйте артериальное давление
• Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
• Ешьте здоровую сбалансированную пищу
• Снизьте свой холестерин
• Поддерживайте здоровый вес
• Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений
• Уменьшите потребление алкоголя
• Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий (ФП)
• Контролируйте свой уровень сахара в крови
• Развивайте умение владеть собой!
• Высыпайтесь.  

Следуя этим простым правилам, вы можете значительно уменьшить шансы столкнуться с таким серьезным состоянием, как инсульт.

Забота о своем здоровье должна стать частью повседневной жизни, обеспечивая вам долгую и активную жизнь.

24 октября на базе средней общеобразовательной школы № 1 Городского округа «Жатай» состоялись традиционные соревнования по пулевой стрельбе. Мероприятие, приуроченное к государственному празднику — Дню народного единства, собрало на огневом рубеже команды казачьих классов и военно-патриотических клубов. Организаторами турнира выступили Жатайское станичное казачье общество (ЖСКО) и администрация школы № 1.

Участники состязались в стрельбе из пневматической винтовки из положения «стоя» с дистанции 10 метров. Каждый стрелок выполнял серию из пяти выстрелов. По итогам напряженных соревнований в каждой возрастной категории (6–7 и 8–9 классы) определились сильнейшие как в личном, так и в командном зачетах. Победители получили кубок, дипломы и медали, а призеры в личном зачете — почетные грамоты.

С приветственным словом к участникам обратился атаман ЖСКО Виктор Леонидович Шадрин:

— Сегодня нас радует не только меткость наших ребят, но и то, как расширяется наше казачье движение. К нашим соревнованиям впервые присоединилась новая школа «Точка будущего». Под руководством тренера-преподавателя Архипова Петра Николаевича они выставили сразу две замечательные команды — «Опора-1» и «Опора-2». Это очень радует. Значит, наши традиции, наша дисциплина и любовь к Отечеству находят отклик в новых поколениях. Мы всегда открыты для тех, кто готов растить достойную смену, — подчеркнул Виктор Леонидович.

Атаман также напомнил, что спортивный год для юных казачат далек от завершения. Уже 14 ноября в стенах школы № 2 им.Д.Х.Скрябина состоится шахматный турнир, где потребуется проявить не физическую силу, а выдержку и остроту ума. А 5 декабря будет разыгран Кубок Трошева. Это будут масштабные соревнования, посвященные памяти прославленного боевого генерала.

Окружная Администрация ГО «Жатай»

В осенне-зимний период возрастают риски возникновения пожаров из-за нарушения правил пожарной безопасности при эксплуатации печей и обогревательных приборов.

Напоминаем:

• побели печи - это позволяет заметить трещины и прогары по чёрным следам на белом фоне;
• расположи перед топкой предтопочный лист;
• не растапливай печи легковоспламеняющимися жидкостями;
• не оставляй рядом с печью горючие материалы;
• не топи печи с открытыми дверцами;
• не оставляй топящиеся печи и включенные обогревательные приборы без присмотра.