В эти дни в Якутске проводится Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём.

Что нужно знать об ИППП подробнее рассказала гостья передачи «Актуальное интервью» - врач дерматовенеролог ГБУ РС(Я) "Якутский кожно-венерологический диспансер" Марина Александровна Сухарь.

https://vkvideo.ru/video-74852417_456258076?pl=-74852417_55580873 

В 2026 году в России Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём, проходит с 13 по 19 июля. Эта акция направлена на повышение информированности населения о личной профилактике, своевременной диагностике и лечении ИППП, а также на снижение стигматизации и предотвращение осложнений, связанных с этими заболеваниями.

Основные факты об ИППП

• Передаются при незащищённых половых контактах (вагинальных, анальных, оральных), от матери к ребёнку, через кровь и иногда — бытовым путём.
• Более 30 возбудителей могут вызывать ИППП. Наиболее частые: сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, гепатит B, герпес, ВИЧ, ВПЧ.
• Часто протекают бессимптомно, особенно у женщин, что затрудняет своевременную диагностику.
• Иммунитет после перенесённой инфекции не формируется — возможно повторное заражение.

Профилактика ИППП

• Использование презервативов при каждом половом контакте.
• Вакцинация против ВПЧ и гепатита B.
• Отказ от случайных половых связей.
• Регулярное профилактическое обследование (даже при отсутствии симптомов).
• Своевременное обращение к врачу при появлении любых подозрительных симптомов.  

Для своевременной диагностики ИППП необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП. Это позволит снизить риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.

• Купайтесь только в специально оборудованных местах — на официальных пляжах, где дежурят спасатели и обследовано дно. Дно должно быть ровным, без коряг, камней и мусора.
• Не заходите в воду при сильном ветре, штормовом предупреждении или грозе.
• Избегайте купания в холодной воде сразу после длительного пребывания на солнце — резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов.
• Категорически запрещено входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
• Не рекомендуется купаться при плохом самочувствии, повышенной температуре или сильной усталости.  

Запрещено:

• Заплывать за буйки и другие ограждения.
• Прыгать в воду с лодок, катеров, мостов и крутых берегов.
• Устраивать в воде опасные игры, связанные с захватами и удержанием под водой.
• Оставлять детей и подростков у воды без присмотра.
• Не плавайте на надувных матрасах (сапах) далеко от берега. Ветер меняется мгновенно, и вас может унести на середину реки за считанные минуты  

В отличие от маленьких детей, которых родители держат за руку, подросток получает мнимую свободу. В этом возрасте срабатывают опасные факторы:

• Гормональный фон и переоценка своих возможностей. Подростку кажется, что «со мной такого не случится». Он игнорирует запрещающие знаки, считая, что правила написаны для слабых.
• Эффект толпы. В компании сверстников срабатывает «стадный инстинкт»: если один полез в холодную воду или нырнул в незнакомое место, остальные повторяют, боясь прослыть трусами.

Памятка для тинейджера:

• «Слабо?» — это ловушка. Никогда не соревнуйтесь в скорости заплыва на дальность или глубине погружения. Вода ошибок не прощает.
• Опасные гаджеты. Попытки снять эффектный ролик для соцсетей во время прыжков с тарзанки или мостов в незнакомых местах ежегодно приводят к трагедиям (травмы шейного отдела позвоночника).
• Помощь другу. Если видите, что кто-то тонет, не плывите к нему напрямик — утопающий в панике утянет вас на дно. Кричите взрослых, ищите палку, веревку или спасательный круг.  

Ответственность предусмотрена законом. В летний период сотрудники МЧС и полиции усиливают рейды по несанкционированным пляжам.

Помните: купание в запрещенных местах влечет штраф. Но главная «цена вопроса» — это жизнь. При первых признаках недомогания или происшествии на воде немедленно звоните 112.

Безопасность лета зависит от вашей ответственности. Берегите своих детей.

Жаркая погода – серьёзное испытание для организма. Чтобы избежать теплового удара, обострения хронических болезней и других опасных состояний, соблюдайте эти правила:

Гидратация

• Пейте чистую воду маленькими порциями в течение дня (1,5–3 л).
• Избегайте алкоголя, кофе и сладкой газировки - они усиливают обезвоживание.
• Включите в рацион водянистые фрукты и овощи (арбуз, огурец, цитрусовые).

Одежда и защита от солнца

• Носите светлую, свободную одежду из хлопка или льна.
• Обязательно головной убор и солнцезащитные очки с УФ-фильтром.
• Используйте кремы с SPF 30+ даже в пасмурную погоду.

Режим в помещении

• Закрывайте шторы/жалюзи в часы пикового солнца (11:00–16:00).
• Проветривайте ночью и ранним утром, а днём включайте вентилятор/кондиционер (но не ниже +23…+25°C).
• Чаще делайте влажную уборку – это снижает температуру в комнате.

Особые группы риска

• Дети и пожилые - чаще напоминайте им пить воду, не оставляйте без присмотра.
• Гипертоники, сердечники, диабетики - следите за давлением и соблюдайте рекомендации врача.
• Те, кто работает на улице – делайте перерывы в тени каждые 30–40 минут.

Первая помощь при перегреве

Если у вас или другого человека:

• Сильная жажда, слабость, головокружение,
• Тошнота, учащённый пульс,
• Покраснение кожи или горячая сухая кожа – это признаки теплового удара!

Что делать:

• Переместиться в прохладу.
• Расстегнуть одежду, положить на лоб мокрое полотенце.
• Пить воду мелкими глотками.
• Если состояние тяжёлое – вызывайте «скорую»!

Дополнительные советы

• Откажитесь от тяжёлой жирной пищи в пользу лёгких блюд (салаты, холодные супы).
• Охлаждайтесь безопасно – не прыгайте в холодную воду резко, это может вызвать спазм сосудов.
• Автомобилисты - не оставляйте в машине аптечки, воду, электронику, которые могут испортиться от жары.

Берегите себя и близких! Делитесь этим постом – возможно, он спасёт чьё-то здоровье.