Соревнование проводится в формате онлайн с 22 сентября по 25 октября.

             

Организаторы: Минтранс России, ГУОБДД МВД России, АНО «Национальные приоритеты» и Учи.ру при поддержке национального проекта «Инфраструктура для жизни».

             

В основе заданий — правила ПДД и примеры из жизни. Ребята научатся анализировать обстановку на улицах, избегать опасных ситуаций, ориентироваться среди дорожных знаков, передвигаться на велосипедах и самокатах.

             

В зависимости от результата участники получат сертификат, грамоту или диплом.          

Окажите содействие в том, чтобы проживающие в регионе ученики 1–9 классов и дошкольники старше 5 лет чувствовали себя уверенно на пути в школу или детский сад.

Проинформируйте о прохождении олимпиады с 22 сентября: https://uchi.ru/doc/dorogipostor

Якутская городская территориальная избирательная комиссия завершила приём и проверку протоколов участковых комиссий и приняла решение об установлении итогов голосования на территории ГО «город Якутск» и «Жатай».

Ключевые цифры:

Всего в голосовании приняли участие 109 303 избирателя.

Явка составила 48,98%.

Результаты по федеральному округу:

  • «Единая Россия» — 37 266 голосов (34,1%)
  • КПРФ — 28 557 голосов (26,1%)
  • «Новые люди» — 17 831 голос (16,3%)

Результаты по Якутскому одномандатному округу №29:

  • Петр Шамаев — 30,78%
  • Федот Тумусов — 16,96%
  • Айаан Васильев — 13,17%

Все данные внесены в ГАС «Выборы». Копии протоколов предоставлены кандидатам, наблюдателям и представителям партий.

Якутская городская ТИК благодарит избирателей, членов УИК, наблюдателей, СМИ и правоохранительные органы за ответственное отношение к выборам и содействие в их организации!

#ЯГТИК #ЕДГ2026 #ГосДумаIX

Понедельник, 21 сентября 2026 11:00

Неделя сохранения здоровья легких

С 21 по 27 сентября Министерством здравоохранения России объявлена Неделя сохранения здоровья легких.  Её цель — привлечь внимание к важности профилактики заболеваний дыхательной системы и повысить осведомлённость людей о том, как сохранить здоровье лёгких. 

Легкие — единственный орган нашего тела, который напрямую контактирует с внешней средой через воздух, поэтому их защита требует комплексного подхода, включающего отказ от вредных привычек и регулярную физическую нагрузку. От их работы напрямую зависят самочувствие, физическая выносливость и качество жизни.

На здоровье лёгких негативно влияют несколько факторов:

  • Курение (включая электронные сигареты и системы нагревания табака). Токсичные вещества повреждают альвеолы, сужают бронхи, повышают риск хронического бронхита, астмы и хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ).
  • Гиподинамия (низкая физическая активность). При недостатке движения снижается объём воздуха, который проходят лёгкие.
  • Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на лёгкие, затрудняя их работу.
  • Загрязнённый воздух (пыль, выхлопные газы, промышленные выбросы) раздражает дыхательные пути.
  • Невылеченные или неправильно леченные инфекции (простуды, бронхиты, ОРВИ) могут привести к осложнениям и переходу заболевания в хроническую форму. 
  • Аллергены (пыльца, шерсть животных, бытовая пыль, споры плесени) могут провоцировать астму и хронический кашель.

Для сохранения здоровья лёгких, рекомендуем обратить внимание на несколько ключевых аспектов:

  • Отказ от курения. Это самый значимый шаг. После отказа лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции.
  • Регулярная физическая активность. Кардионагрузки (бег, плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба) увеличивают ёмкость лёгких и улучшают их работу.
  • Здоровое питание. Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (витамины C и E, бета-каротин, селен), омега-3 жирными кислотами (рыба, семена льна, орехи).
  • Контроль веса. Правильное питание и активность помогут снизить нагрузку на лёгкие.
  • Забота о микроклимате. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку, используйте увлажнитель воздуха.
  • Своевременное лечение. Не игнорируйте даже лёгкие простуды и бронхиты — обращайтесь к врачу, чтобы избежать осложнений.
  • Вакцинация. Своевременно делайте прививки от гриппа, пневмококковой инфекции.
  • Дыхательная гимнастика и правильная осанка. Упражнения помогают тренировать дыхательные мышцы, а прямая спина способствует полному раскрытию лёгких. 
  • Избегание контактов с аллергенами и вредными веществами. При работе в пыльных или химически загрязнённых условиях используйте средства защиты.

Когда стоит обратиться к врачу

Не откладывайте визит к специалисту, если заметили у себя или близких такие симптомы:

  • хронический кашель, который не проходит больше месяца;
  • одышка при незначительных нагрузках;
  • боль в груди;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • харканье кровью или длительно не проходящая мокрота.

Помните: даже если вы уже столкнулись с проблемой, своевременные меры и лечение помогут замедлить её развитие и сохранить качество жизни.   

Позаботьтесь о своем здоровье ради собственного благополучия!

Участились случаи ДТП с участием несовершеннолетних, управлявших мотоциклами, мопедами, питбайками и скутерами, закончившихся летальным исходом или получением травм различной степени тяжести. При этом значительная часть происшествий стала результатом действий самих подростков, не имеющих необходимых навыков и прав на управление мототранспортными средствами.

В следственном управлении СК России по Камчатскому краю возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 151.2 УК РФ (вовлечение несовершеннолетнего в совершение действий, представляющих опасность для его жизни). С мая по июнь 2026 года жительница региона систематически передавала своему 15-летнему сыну, не имеющему водительских прав и навыков управления, мотоцикл для поездок по селу. Ночью 11 июня 2026 года подросток, перевозя 8-летнего пассажира, совершил ДТП при столкновении с другим транспортным средством. Оба несовершеннолетних получили травмы и были госпитализированы.

В другом случае, произошедшем в Петропавловске-Камчатском с июня по июль 2026 года, местный житель, достоверно зная об отсутствии у его 12-летнего сына права управления транспортными средствами категории «М», приобрел и подарил ему мопед. Мужчина не препятствовал эксплуатации транспортного средства ребенком, тем самым вовлек его в опасную для жизни деятельность. 31 июля 2026 года во дворе дома по улице Спортивной краевого центра несовершеннолетний не справился с управлением и совершил наезд на 8-летнюю школьницу. Девочке причинены телесные повреждения, повлекшие вред здоровью средней тяжести.

СК России напоминает о действующих возрастных ограничениях:

  • категория «М» (мопеды, скутеры с объёмом двигателя до 50 см³) — управление разрешено с 16 лет;
  • категория «А1» (лёгкие мотоциклы до 125 см³) — с 16 лет;
  • категория «А» (мотоциклы) — только с 18 лет при наличии водительского удостоверения.

Питбайки и кроссовые мотоциклы, часто приобретаемые родителями для детей, предназначены исключительно для закрытых спортивных площадок. Их выезд на дороги общего пользования категорически запрещён. Особое внимание ведомство акцентирует на ответственности родителей, которые допускают детей к управлению мототранспортом без прохождения должного обучения и приобретения необходимых навыков. За такие действия предусмотрена не только административная, но и уголовная ответственность (в том числе по статье 151.2 Уголовного кодекса РФ).

СК России обращается к родителям:

  • не приобретайте мотоциклы и питбайки детям для развлечения;
  • не разрешайте выезд подростков на питбайках и кроссовых мотоциклах на дороги общего пользования;
  • не допускайте несовершеннолетних к управлению мототранспортом до достижения установленного возраста и получения соответствующего удостоверения;
  • контролируйте досуг детей, выясняйте, где и с кем они катаются.

Уважаемые родители, будьте для своего ребенка положительным примером, расскажите о правилах безопасного поведения за рулем, объясните последствия необдуманных поступков. Помните, что жизнь, здоровье и безопасность вашего ребёнка — в ваших руках.

Заграничный паспорт является одним из основных документов, удостоверяющих личность гражданина России за пределами территории Российской Федерации, по которым российские граждане осуществляют выезд из Российской Федерации и въезд в нее.
Заграничный паспорт подлежит замене при наступлении следующих обстоятельств:
  • истечение срока действия документа;
  • изменение персональных данных;
  • повреждение или загрязнение страниц заграничного паспорта;
  • обнаружение ошибок или опечаток в документе;
  • отсутствие свободных страниц для проставления виз и штампов.

Подробно о порядке оформления загранпаспорта мы рассказывали здесь.

Таким образом, при замене внутрироссийского паспорта по достижении возраста 20 или 45 лет оформлять новый заграничный паспорт вместо имеющегося не требуется!

#Загранпаспорт

#ЗаменаПаспорта

Страница 1 из 360