Сегодня, 28 июля, Россия отмечает один из главных духовных праздников — День Крещения Руси и памяти святого равноапостольного великого князя Владимира.

Это событие навсегда изменило ход истории нашего Отечества, заложив основы духовного единства, высокой культуры и государственности.

Для нашей республики, являющейся примером межнационального и межконфессионального согласия, этот праздник имеет особое значение. В Якутии мирно соседствуют и взаимообогащаются разные культуры и верования, но общие христианские ценности — милосердие, справедливость и любовь к ближнему — служат надежной основой для укрепления гражданского мира.

В этот праздничный день желаем всем крепкого здоровья, душевного тепла, мудрости и мира. Пусть свет веры помогает в добрых делах, а единство мыслей и поступков ведёт к процветанию нашей великой страны и малой Родины!

#Год_единства_народов_России_2026 #МВСиДН_Якутии

mvsdn.sakha в МАКС | ВКонтакте | Одноклассники

С 15 июля по 15 августа 2026 года муниципальные районы и городские округа Республики Саха (Якутия) могут подать заявку на участие в республиканском кадровом конкурсе «Якутия, вперед!» для муниципальных команд.

«Якутия, вперёд!» — это не просто конкурс, а программа развития сильных муниципальных команд, готовых находить практические решения для своих территорий.

Каждый муниципалитет формирует команду из 9 участников, а глава муниципального образования выступает заказчиком проекта. Команде предстоит определить актуальную проблему своего района или города и предложить проектную идею, которая поможет повысить качество жизни жителей, усовершенствовать управление или поддержать социально-экономическое развитие территории.

Участников ждут:

• отбор и оценка компетенций;
• очный этап конкурса;
• обучение по программе школа муниципальных команд;
• сопровождение наставников;
• доработка и итоговая защита командных проектов.

Это возможность объединить инициативных специалистов, получить новые управленческие инструменты и превратить идею в реальный проект развития муниципалитета.

Собирайте сильную команду и подавайте заявку до 15 августа 2026 года!

Подробная информация:

якутиявперед.рф

komanda.sakha.gov.ru

 8 (4112) 507-996

Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Ссылка на пост ВШИМ:

МАХ: https://max.ru/id1435103998_gos/AZ9zGUkAa-w

ВК: https://vk.ru/wall-211028535_2945

Телеграм: https://t.me/vshimykt/6130

Требования к участникам кадрового конкурса:

1) гражданство Российской Федерации;

2) возраст на включение в резерв управленческих кадров перспективного уровня –  до 35 лет включительно, базового уровня - до 45 лет включительно, высшего уровня - до 55 лет включительно;

3) наличие высшего образования;

4) наличие опыта управленческой деятельности:

- перспективного уровня - не требуется, стаж работы по замещаемой должности - не менее 2 лет;

- базового уровня - не менее 3 лет;

- высшего уровня - не менее 5 лет.

5) отсутствие судимости, исключающей возможность исполнения должностных обязанностей по целевым управленческим должностям, по приговору суда, вступившему в законную силу, а также отсутствие неснятой или непогашенной в установленном федеральным законом порядке судимости.

Место и время приема документов: Заявления и документы принимаются с 9 до 17 часов с 28 июля по 07 августа 2026 года, по адресу: п. Жатай,

ул. Северная 29, каб. № 4,

электронная почта: goАдрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

справки по телефону: +79248677025

Уважаемые жители ГО «Жатай»!

 29 июля 2026 года Общереспубликанский день приема граждан в Окружной Администрации Городского округа «Жатай»

Согласно распоряжению Главы Республики Саха (Якутия) от 05.04.2017 № 307-РГ «О проведении Общереспубликанских дней приема граждан» (в редакции распоряжения Главы Республики Саха (Якутия) от 06.12.2024 №890-РГ), с 14 часов 00 минут до 18 часов 00 минут по местному времени в Окружной Администрации Городского округа «Жатай» состоится очередной Общереспубликанский день приема граждан.

В Окружной Администрации ГО «Жатай» личный приём проводится в порядке живой очереди при предоставлении документа, удостоверяющего личность (паспорт).

 Также осуществляется предварительная запись заявителей на личный прием в Общереспубликанский день приема граждан, для этого необходимо обратиться в приемную Окружной Администрации ГО «Жатай» по адресу: п.  Жатай, ул. Северная д.29 или по т. 42-65-08

Почему физическая активность – это важно?

По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, низкая физическая активность входит в число основных факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Она напрямую связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, ожирения и депрессии.

Регулярная физическая активность:

• Снижает риск развития гипертонии, ишемической болезни сердца и инсульта.
• Улучшает чувствительность к инсулину и помогает контролировать уровень сахара в крови.
• Способствует снижению и поддержанию здорового веса.
• Укрепляет костную ткань и мышцы, снижая риск падений и переломов.
• Повышает настроение и снижает уровень тревожности благодаря выработке эндорфинов.
• Улучшает качество сна и когнитивные функции.

Сколько нужно двигаться?

Согласно российским клиническим рекомендациям, взрослому человеку рекомендуется не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы или работа по дому. Альтернатива – 75 минут интенсивной нагрузки (бег, аэробика, интенсивная ходьба на лыжах). Важно: нагрузку следует увеличивать постепенно, особенно если вы долгое время вели малоподвижный образ жизни. Перед началом занятий при наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом.

Как встроить активность в свою неделю?

Вовсе не обязательно записываться в тренажерный зал и изнурять себя тренировками. Движение может быть частью повседневной жизни. Начните с малого – даже 10–15 минут ходьбы в обеденный перерыв уже приносят пользу. Исследования показывают, что короткие перерывы на активность в течение дня, например 5-минутная разминка каждый час, снижают негативное влияние сидячего образа жизни.

Простые способы быть активным каждый день:

• Понедельник – начните с 20 минут быстрой ходьбы пешком после работы.
• Вторник – добавьте 15 минут утренней зарядки и поднимайтесь по лестнице вместо лифта.
• Среда – выделите 30 минут на плавание или прогулку в парке.
• Четверг – сделайте 10-минутную разминку в обед и вечернюю растяжку.
• Пятница – потанцуйте 20 минут под любимую музыку.
• Суббота – проведите активно с семьей: сходите в поход, поиграйте в бадминтон или волейбол.
• Воскресенье – завершите неделю 30-минутной ходьбой или велосипедной прогулкой.

Другие идеи: замените поездку на транспорте на прогулку пешком, проходите в день не менее 10 тысяч шагов, используйте лестницу вместо лифта – это простое упражнение укрепляет сердечно-сосудистую систему и мышцы ног. Планируйте активные выходные с семьей. Танцуйте дома под любимую музыку или запишитесь на танцевальные классы.

 «В понедельник мы часто загадываем что-то изменить в своей жизни – начать бегать по утрам, худеть, больше гулять. Но главное – не начать, а продолжать. Физическая активность – это не временное увлечение, а образ жизни. Выберите тот вид движения, который приносит вам удовольствие: ходьба, танцы, велосипед – и тогда привычка закрепится надолго. Начните с малого – и вы удивитесь, как быстро изменится ваше самочувствие. Буквально через 2–3 недели регулярных занятий вы почувствуете прилив энергии, улучшение настроения и сна. Каждый шаг – это вклад в ваше здоровье, долголетие и качество жизни», - сообщила врач-терапевт Потапова Елена Ивановна.

Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: начните прямо сегодня. И пусть эта неделя станет первой в вашей новой здоровой привычке. Движение – жизнь. Будьте активны, будьте здоровы!